Meine Methoden
Die hier vorgestellten Methoden und Modelle basieren auf über 30 Jahren intensiver Auseinandersetzung mit Psychologie, Kommunikation, systemischem Denken, Bewusstseinsforschung und menschlichem Verhalten. Sie sind das Ergebnis langjähriger Beobachtung, praktischer Erfahrung und kontinuierlicher Weiterentwicklung.
Mir ist es ein Anliegen, komplexe innere Prozesse verständlich und anwendbar zu machen – als Einladung zur Selbstreflexion, nicht als Diagnoseinstrument.
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Wichtig:
Meine Methoden ersetzen keine psychologische oder medizinische Diagnose, Therapie oder Behandlung. Sie können jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein – vor allem dann, wenn es darum geht, Denkprozesse zu ordnen, innere Klarheit zu gewinnen und bewusstere Entscheidungen zu treffen.
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01
eldo - Der Weg zur Inneren Reife
eldo ist ein strukturierter Entwicklungsweg, der aus drei klar beschreibbaren Entwicklungsräumen besteht – dem Jammer- und Opferring, dem Denkring und dem Ring der Liebe –
sowie einem innersten Raum des Erkennens, der sich jeder klassischen Stufen- oder Ringlogik entzieht.
Während die drei äußeren Ringe Entwicklung, Entscheidung und bewusste Praxis beschreiben, steht das Erkennen für einen Zustand innerer Klarheit, der nicht erarbeitet oder angestrebt werden kann, sondern entsteht, wenn Kontrolle, Rollen und innere Widerstände losgelassen werden.
02
IDM - Integrale Denkebenen Methode
Wenn Gedanken kreisen und Gefühle blockieren, hilft IDM dabei, innere Klarheit zu schaffen. Die Methode ordnet Gedanken nach Ebenen – von Ängsten über Bedürfnisse bis hin zu systemischen Einflüssen – und macht sichtbar, was wirklich zählt.
IDM ist kein Therapieersatz, sondern ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstreflexion. Es hilft, Entscheidungen bewusster zu treffen, Konflikte besser zu verstehen und die eigene innere Stimme wieder klarer zu hören.
Sortiere deine Gedanken. Finde deinen Weg.
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03
EMINA - Loslassen durch Meditation
EMINA ist eine geführte Meditation, die das Loslassen von Anhaftungen unterstützt.
In Kürze: Audiodatei um gleich selbst zu üben.